简单讲就是采用搜索引擎禁止的方式优化网站，一般我们叫 SEO作弊。

都是做 SEO，为什么有黑帽和白帽之分？

比如，群发留言增加外连，这是一个典型的黑帽行为。因为通过这个方式增加外部链接影响了其他站点的利益，同时影响搜索引擎对网站排名的合理和公正性。搜索引擎要制止这个做法，所以这个做法就被称为黑帽。

白帽？采用SEO 的思维，合理优化网站，提高用户体验，合理与其他网站互联。从而使站点在搜索引擎排名提升。